Dieser Kurs zeigt dir, wie du Resilienz gezielt aufbaust und stärkst, um Herausforderungen am Arbeitsplatz souverän zu meistern und eine positive, unterstützende Arbeitskultur zu fördern. Du lernst, was Resilienz bedeutet, wie sie dich im beruflichen Alltag unterstützen kann und welche Kommunikations- und Führungstechniken dir helfen, sie bei dir selbst und in deinem Team zu entwickeln.

In unseren Trainingsvideos werden dir Inhalte klar und verständlich vermittelt. Durch anschauliche Erklärungen und spannende Interviews tauchst du Schritt für Schritt in das Thema ein. Die Informationen werden in angenehmer Geschwindigkeit präsentiert, sodass du das Gelernte gut aufnehmen kannst. Die Videos fördern eine aktive Teilnahme, vermitteln wertvolle Kenntnisse und erweitern gezielt deine Fähigkeiten.

Der Kurs bietet dir ergänzend Handouts, Quizfragen und interaktive KI basierte Simulationen, um die theoretischen Inhalte in die Praxis umzusetzen und deine Kompetenzentwicklung zu fördern.

Unser Handout vertieft das Gelernte aus den Videos und bietet dir wertvolle Zusammenfassungen, um dein Wissen nachhaltig zu festigen um Ende des Kurses kannst du dein Wissen mit einem Quiz überprüfen und nachweisen.

Plane für die Arbeit mit der KI basierten Selbsteinschätzung und dem KI Resilienz-Coach jeweils ungefähr 15 Minuten ein. Du wirst merken, dass insbesondere der Resilienz Coach dir wertvolle Einsichten bieten kann. Du kannst die Zeit natürlich nach deinen Wünschen ausdehnen und – auch wenn du den Kurs längst absolviert hast – jederzeit zu diesem Coach zurückkehren, um resiliente Strategien zu erarbeiten.

Who this course is for:

• Das Training richtet sich an alle Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende, die ihre Resilienz für herausfordernde Situationen stärken möchten.
• Führungskräfte & Manager: Dieser Gruppe hilft ein Resilienz-Training dabei, auch in turbulenten Zeiten klare Entscheidungen zu treffen und ihr Team stabil zu führen. Durch gestärkte Resilienz können sie souverän auf Herausforderungen reagieren und eine positive Unternehmenskultur fördern.
• Mitarbeiter aller Ebenen: Führungskräfte & Manager: Dieser Gruppe hilft ein Resilienz-Training dabei, auch in turbulenten Zeiten klare Entscheidungen zu treffen und ihr Team stabil zu führen. Durch gestärkte Resilienz können sie souverän auf Herausforderungen reagieren und eine positive Unternehmenskultur fördern. Voraussetzungen Keine. Kursinhalte 5 Trainingsvideos Trainingsvideos Ein Resilienz-Training stärkt die persönliche Widerstandskraft und befähigt Mitarbeitende, stressige Situationen besser zu bewältigen. Das verbessert die Zufriedenheit am Arbeitsplatz und fördert eine gesunde Work-Life-Balance.